Anyu fut

Anyu fut

Maratoni hét

2015. október 07. - Benes Bea

Ez a hét már minden tekintetben a maratonról szól. Futás: elvileg 2x8 km lene, és szombaton egy átmozgató, de majd meglátjuk mennyi fér bele a hétbe. Már nem erőltetem, nem ezen a 8 km-en fog múlni. Evés: 3 nap szénhidrát-megvonás, utána 3 nap feltöltés. Na nem ész nélkül,…

Tovább
süti beállítások módosítása