Anyu fut


Kívül-belül épül

2016. április 10. - Benes Bea

Mivel idén lesz 4. éve hogy futok, a családom és az ismerőseim, barátaim kezdik nemcsak elfogadni a helyzetet, de aki maga is rászánja magát a mozgásra, hajlamos tanácsért is hozzám fordulni. Mivel azonban nem vagyok sem edző, sem orvos, a magam tapasztalatára, és nálam okosabbak tanácsaira…

Tovább

Kilométergyűjtés

Meg nemcsak az, de edzésterv is. Saját kreálmány, még tesztelés alatt. Majd az első hónap tapasztalatai alapján okosabb leszek, de igyekeztem úgy összeállítani, hogy egyrészt illeszkedjen a napirendünkhöz (= Peti edzéseihez, hétvégi programjaihoz), másrészt legyen benne…

Tovább