Keresztedzés gyanánt kitaláltam, hogy keresek valami jó kis mozgást, amitől nemcsak a törzsem izmosodik, hanem pl a karom is. Erre tökéletes a TRX. Gondoltam én, mert a TRX valójában arra jó, hogy egészséges és ép emberekből reszketeg aggastyánokat faragjon. Idült vigyorral a…

Meg nemcsak az, de edzésterv is. Saját kreálmány, még tesztelés alatt. Majd az első hónap tapasztalatai alapján okosabb leszek, de igyekeztem úgy összeállítani, hogy egyrészt illeszkedjen a napirendünkhöz (= Peti edzéseihez, hétvégi programjaihoz), másrészt legyen benne…

Az évben mindig van egy nap, amikor én vezetem az Endomondos challengeket :D