Az év vége remek időszak az összegzésre, mérleg vonásra, lezárásra, tanulságok levonására - és a tervezésre. Nem szoktam fogadalmakat tenni, inkább célt tűzök ki magam elé, hogy mit szeretnék ebben az évben megtenni. 2015 kiemelkedő volt a futás szempontjából, szívesen is…

Egy ideje eléggé küzdök a súlyommal. (Kb. 12 éves korom óta, mint minden lány, de ez egy másik történet ;) ) Azt vettem észre az elmúlt 1-1,5 évben, hogy megjelentek rajtam itt-ott hájacskák, hurkák, amik előtte nem voltak. Nagyon "fedett" lett a hasam, eltűnt a derekam, és…

Az első hétről nem írtam, de most összefoglalom az első kettő tapasztalatait. A legmeglepőbb, hogy nem érzem nehéznek. Ha alaposan átgondolom, megszervezem és bekészítem, mikor mit fogok enni, akkor teljesen jól tartható az étrend, és nem is érzem magam éhesnek. Akkor van baj,…