Nehezen szántam rá magam most ennek az összefoglalónak a megírására, valahogy nem érzem sikeresnek ezt az évet, a kudarcairól pedig nehezen beszél az ember. De amikor elkezdtem összerakosgatni az érmeket, rajtszámokat, kitűzőket, rájöttem, milyen klassz kis év volt ez, már ami a futásokat…

A Szimpla életem versenye - lett volna, ha beértünk volna szintidőn belül. Így "csak" egy olyan csodálatos verseny lett, ahol megint volt mit tanulnom. A Szimpla mottója, hogy "Párosan szép az élet" a gyakorlatban azt jelenti, hogy párban, a pároddal együtt kell teljesíteni a távot. Nem váltóban,…

Mivel idén lesz 4. éve hogy futok, a családom és az ismerőseim, barátaim kezdik nemcsak elfogadni a helyzetet, de aki maga is rászánja magát a mozgásra, hajlamos tanácsért is hozzám fordulni. Mivel azonban nem vagyok sem edző, sem orvos, a magam tapasztalatára, és nálam okosabbak tanácsaira…

Most nem felejtettem el, mutatom a márciusi összesítést: 229 km futás 27 km túra 19 torna (gerinctréning, nyújtás, jóga) Az eddigi legerősebb hónapom lett a március, a négynapos ünnep, a húsvét és a tavaszi szünet együttesen nagyon-nagyon jót tett a statisztikámnak. Nem volt sérülés sem,…

Az év vége remek időszak az összegzésre, mérleg vonásra, lezárásra, tanulságok levonására - és a tervezésre. Nem szoktam fogadalmakat tenni, inkább célt tűzök ki magam elé, hogy mit szeretnék ebben az évben megtenni. 2015 kiemelkedő volt a futás szempontjából, szívesen is…

Az év végi két hét általában és majdnem mindenkinél a pihenésről szól, a sok alvásról, sok-sok evésről és ivásról. Ezért aztán januárban ugyanez a majdnem mindenki diétázni, fogyókúrázni, sportolni kezd. Januárban megtelnek a kondi- és edzőtermek, futópályák - hogy…