Az első hétről nem írtam, de most összefoglalom az első kettő tapasztalatait.

A legmeglepőbb, hogy nem érzem nehéznek. Ha alaposan átgondolom, megszervezem és bekészítem, mikor mit fogok enni, akkor teljesen jól tartható az étrend, és nem is érzem magam éhesnek. Akkor van baj, ha valami közbejön, valahol megcsúszom időben, és nem akkor eszem, amikor kellene. Meg hát nem tudok nap közben beugrani és bekapni valahol valamit. Nincs péksüti, nincs pizzaszelet, nincs junkfood. Nincs édesség, ha rágcsa kell, akkor répa, alma, maximum magvak aszalt gyümölcsökkel.

Az is fura, hogy nem hiányzik az édesség. Sajnos tényleg kényszerevő vagyok, ha stressz ér, akkor kívánom a legjobban a csokit, de most mégis sikerül megállnom. Legfeljebb pótlom sovány túróval és banánnal. Édes, de mégsem cukros.

Ma megsütöttem a kedvenc paleó sütimet, mákos-banános, ez is segít majd a vágyakozás legyőzésében. 

És holnap megérdemelt csalás nap :) Úgy várom, mint egy gyerek, de még nem tudom, mivel fogok bűnözni :) Talán gyümölcsjoghurttal...